どんぐり君とおにぎり君のママの読書日記

1冊の本を読んで、1つの疑問を解消しよう。

book-健康

私がすっかり岡田さんのファンになった理由。「いつまでもデブと思うなよ」

レコーディングダイエットって知ってますか? そう問い掛けたとしたら、 「え? あの食べたものを書くだけのやつでしょ? 何を今更」 そう思う方が多いのではないでしょうか。 今や「レコーディングダイエット」は、ダイエットの1手段としてすっかり有名にな…