どんぐり君とおにぎり君のママの読書日記

1冊の本を読んで、1つの疑問を解消しよう。

book-ダイエット

リバウンドがないダイエットの方法を教えてください。『やせる!』

20代の後半、30代の前半、30代の半ば。 これまでの人生で3回くらい「友人の結婚式ブーム」がありました。 30代後半となって、なかなか「結婚式」というものに招かれなくなりました。 しかし、先日、友人から幸せなニュースが届き、とっても久しぶりに「結婚…

私がすっかり岡田さんのファンになった理由。「いつまでもデブと思うなよ」

レコーディングダイエットって知ってますか? そう問い掛けたとしたら、 「え? あの食べたものを書くだけのやつでしょ? 何を今更」 そう思う方が多いのではないでしょうか。 今や「レコーディングダイエット」は、ダイエットの1手段としてすっかり有名にな…